红豆莲子粥的做法:体育赛事下注

日期:2021-06-25 02:35:01 | 人气: 23734

本文摘要:“夏天里,特别是在“三伏天”,也就是小暑与大暑之间,是一年中高温又干燥、炎热的日子,叱是指“风、寒、暑、滑、燥、火”,夏天除了防暑,还必须保暖防燥屏蔽,尤其是南方天气,湿气较轻。

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“夏天里,特别是在“三伏天”,也就是小暑与大暑之间,是一年中高温又干燥、炎热的日子,叱是指“风、寒、暑、滑、燥、火”,夏天除了防暑,还必须保暖防燥屏蔽,尤其是南方天气,湿气较轻。此时,可以在粥里加点红豆和莲子,营养非常丰富,好喝不腻。红豆莲子粥的作法食材:大米1杯、红豆30克、莲子30克、清水适度。

厨具:臻米脱糖道家煮” 食材明细主料大米1杯辅料红豆30克莲子30克原味口味熬工艺三刻钟耗时普通可玩性红豆莲子粥的作法步骤1准备好食材。1杯米约150克左右,是电饭锅杯配上的杯子。红豆与莲子用量随便。2将锅具中内胆、磁阀包好,用于厨具时留意按照其解释正确地用于。

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然后将所有食材入锅,水量放在内胆的“2”字线处。3将电饭锅通电,表明出有菜单后,自由选择煮粥键才可。然后可以打算佐粥小菜了,是不是很便利呢。

4这是刚煮好的红豆莲子粥,米粒开花,红豆、莲子也软烂。这一锅粥充足三人量了,来点小菜,或是配上一些面点,营养非常丰富,油腻爽口的晚餐就有了。5讨厌就试试吧。

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6配上一个包子,极致。


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